“三九灸”助您提高免疫力，夏病冬治，暖暖过冬

今年冬季

孩子们、老年人迎来了一场“免疫之战”

反反复复的呼吸道问题

让家长们叫苦不迭

自古中医讲求“未病先防”“防大于治”“正气内存，邪不可干”

提高免疫力是防病治病的重中之重

三九灸正是提高免疫力的重要方法之一

“三九”是以二十四节气中“冬至”的第一天为开始计算的三个九天，三九天作为“数九寒天”中天气最寒冷的时候，同时也是万物闭藏的时节，无论是自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气盛极的状态。

因此，在冬季，三九灸更能通过调理“任督”二脉来协调阴阳。这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。

古人云：“夏养三伏，冬补三九”。在“三九天”这个特定的时间施以灸法，称为“三九灸”。“三九灸”，能起到温经散寒、疏通经络、活血通脉、补肾健脾、扶阳固本、调节脏腑作用，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力，达到防治冬病、强身健体的双重功效。

为什么要选择三九灸？

“三九灸”是中医“治未病”的理念，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色疗法。夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰。中医说“虚则补之，寒则温之”，“内病外治”，在三九天艾灸，是为了温寒补虚，疏散体内的风寒、补益肺肾，扶助人体的阳气，增强人体抵抗力，缓解各种冬季疾病和虚寒症状。三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥艾灸的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，是扶阳补虚疗法。而艾灸为纯阳之火，推动气血循环，能够温补肾阳，这时艾灸在防病养生上会起到事半功倍的效果。冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积蓄能量的时候。三九连灸，更能为冬天添一把健康的火，让你整个冬天都暖暖的，为第二年的健康打下坚实的基础。    

“三九灸”主要适用哪些疾病？

呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等)、慢性咽炎、虚人感冒等。

消化系统疾病：慢性胃肠炎、消化不良、胃痛、慢性腹泻、便秘、胃肠功能紊乱等。

痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘等慢性疼痛。

妇科疾病：虚寒所致的痛经、月经不调、慢性盆腔炎等。

男科疾病：虚寒性阳痿、早泄、不育、前列腺增生、尿闭、中老年小便不畅等；

小儿疾病：反复感冒、咳嗽、哮喘、纳差、厌食、遗尿、多汗、慢性腹泻等；

其他：素体阳虚怕冷、亚健康状态、免疫力低下等。

除此之外，健康人群也可做“三九灸”强身健体、延年益寿。

新余市中医院特色护理门诊开展了多种灸法：热敏督脉灸、任脉灸、火龙灸、热敏灸、雷火灸、脐灸、固元灸、隔姜灸、麦粒灸。独具特色的灸疗开展以来针对不同病症辩证选穴区、穴区配伍，取得满意的临床疗效，可根据市民群众需求提供相应的中医适宜技术辨证施治，请提前预约咨询，为您的健康保驾护航。

三九灸项目介绍

热敏督脉灸是在人体背部的督脉和膀胱经施以隔物灸，刺激督脉、足太阳膀胱经脉循行所过之处，用以防治疾病的一种“大灸”之法。热敏督脉灸主要是通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效，从而达到预防保健治疗疾病的目的。督脉灸适于用督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如：腰痛、慢性支气管炎、感冒反复发作、疲劳综合征等慢性虚劳性疾病，痛经、月经不规则、手脚冰凉、产后体虚等气血不足、气血淤滞之病症。

任脉灸为人体奇经八脉之一，循行于前正中线上，因其对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用，为“阴脉之海”；对手足三阴经有渗灌、蓄积的作用，总调人之精、血、津液；任脉还具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有”任主胞胎”之说，且任脉腹部循行线上有多脏腑的募穴。结合以神阙（脐）为中心的大腹部包括了内脏中许多重要的器官，上至脾胃肝脏，中络肠道、胰腺、肾脏，下至子宫、盆腔，结合大小肠系膜等。任脉灸，其以施灸范围大、艾灸时间长、受热均匀、渗透力强为特点，将姜颗粒或特制的药粉等制成隔灸物，铺置于任脉及其左右肾经、胃经上，再铺上艾绒点燃施灸。腹部任脉灸可起到温经散寒、消癥止痛；调理冲任、温补中下焦寒证；温阳补气，升阳举陷等功效。

火龙灸是在传统督灸的基础上改良的一种灸法，形似火龙，配合自制药酒，通过循经点燃艾绒，集经络穴位、药力、推拿、灸法为一体，达到温阳补肾、温经通络、祛湿散寒、调和阴阳的作用。适用于体质虚寒：平素体弱易得风寒感冒、咳嗽、气喘、肢冷畏寒者等。

三九灸 之功效

[助冬藏]：敛阳气、养肾气

[益进补]：助消化、补气血

[增运化]：利四肢、健脾胃

[促代谢]：清毒邪，减负担

    [保健康]：正气存内，邪不可干
三九灸—禁忌症

1、发热患者；

2、二岁以下幼儿，孕妇；

3、肺结核、严重心肺功能不全、糖尿病、皮肤病患者；

4、皮肤贴外用药过敏。

“三九灸”时间表

预备灸：2023年12月13日-2023年12月21日

一九灸：2023年12月22日-2023年12月30日

二九灸：2023年12月31日-2024年01月08日

三九灸：2024年01月09日-2024年01月17日

加强灸：2024年01月18日-2024年01月26日

温馨提醒

1.治疗前不宜过饥过饱，治疗当日饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣刺激、肥甘厚味之品及发物。

2.施灸后6小时内请勿洗澡。灸后感疲劳乏力等症状为排病反应，注意休息即可。

3.如果存在皮肤破损、感染者，高热患者，对艾烟过敏者，阴虚火旺者，心功能不全者，那么很遗憾，您不适合做“三九灸”。

科室简介

   中医特色护理门诊简介为满足广大人民群众的健康需求，我院充分发挥中医护理特色优势，注重多学科强强联合，特设中医护理特色门诊。采用医护一体化的护理服务新模式，通过辩体质、辩证型，为广大群众防治疾病、增进健康、益寿延年提供了有效保障，得到越来越多市民的认可。中医特色护理门诊开设项目有：耳穴疗法（耳穴压豆、耳部全息铜砭刮痧、耳尖放血、耳穴艾灸、耳穴按摩法等）,灸法（热敏督脉灸、火龙灸、任脉灸、热敏灸、雷火灸、麦粒灸、节气固元灸、隔物灸、脐灸等）,平衡火罐、虎符铜砭刮痧、腕踝针等。中医特色护理门诊主要针对失眠、耳鸣、鼻炎、脾胃虚寒、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、女性宫寒、手脚冰凉、产后体虚、气血不足、更年期综合征、寒湿体质、湿热体质、阳虚体质、慢性疲劳综合症等亚健康人群。

欢迎大家前来咨询，咨询者送耳诊与体质辨识一次！

地址：新余市中医院门诊三楼中医特色护理门诊

电话：0790-6201240