防病养生,先中医辨识体质!九种中医体质,您是哪一种?
什么是中医体检?
中医体质辨识仪
九种体质,您是哪一种?
1、平和质
体态适中,面色红润,精力充沛,发密有泽,随和开朗。
2、气虚质
疲乏气短,自汗,易感冒,喜静,懒言。
3、阳虚质
手脚凉,吃凉东西不舒服,胃、背、腰、膝怕冷,便溏。
4、阴虚质
性格内向,手脚心热、口燥咽干、眼睛干涩、皮肤干、便秘。
5、气郁质
神情抑郁,紧张焦虑,烦闷不乐,孤独感,易受惊吓。
6、淤血质
肤色晦暗,皮肤瘀斑,口唇偏暗,舌质紫暗,易患痛症。
7、痰湿质
身体沉重不轻松,体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。
8、湿热质
面垢油光,口苦,大便粘,烦躁,舌苔黄腻,易生湿疹或疮疔。
9、特禀质
先天生理缺陷,容易过敏(过敏性鼻炎,荨麻疹等)。
为什么要了解自己的体质?
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国家二级健康管理师
图文/李娜娜
编辑/刘 露
校对/付贵平
审核/邓 红
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